一名貼身保安職業保鏢的必備素質就是需要有過硬的身體素質，因為在中國這個特殊的國情里，中國保鏢是不能身帶“武器”的，所以很大程度上加大了保鏢工作難度。若這名保鏢，在身體素質上，沒有過硬的資本，很容易在執行任務的時候，被對方控制。因此，對職業保鏢的身體素質的要求很高，身體能經得起各種惡劣環境的考驗。

力量素質：

所謂力量素質是指肌肉在緊張狀態下(長度不變)或收縮狀態下(長度縮短)所表現出力效應的能力。

力量素質可分為兩類：其一、靜力性力量，指肌肉收縮時在肌肉長度不變情況下所產生的力量；

其二、動力性力量，指肌肉進行縮短性收縮時所產生的力量。

動力性力量又可分為重量性力量和速度性力量，重量性力量如舉重，速度性力量如暴發力。

決定力量大小的因素，一是肌肉本身的結構和機能上的改善，二是神經系統調節機能的改善。